먹을 때는 건강생각

버릴 때는 환경생각

2019학년도 11월 식단표

일동중 급식실 ☎531-3814

쇠고기	돼지고기 닭고기,오리고기	식육가공품 계란	쌀	김치	고춧가루	오징어	삼치 고등어	멸치 다시마	건미역
국내산(한우)	국내산	국내/호주	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국내산	국산

◉ 원산지

◉ 우리학교      급식비는 1인 단가 4,730원이며, 식품비(2,838원), 인건비(1,513.6원), 운영비(378.4원)으로 운영되고 있습니다.

◉ 싱겁게 먹기! 우리 급식소에서는 나트륨 섭치를 줄이고자 염도계로 간을 맞춰 운영합니다. (건강적정 염도 기준 : 0.6-0.7%)

맑은국 등은 0.6%, 김치국, 된장국, 찌개류는 0.7% 정도로 간을 맞추고 있습니다.

★ 학생들의 의견을 반영한‘추천메뉴’입니다.

◉ 에너지/단백질/칼슘/철분

◉ 한국인에게 알레르기를 유발할 수 있는 식품 표시 ⇒ ①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우

⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산염 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯ 소고기 ⑰오징어 ⑱조개류(홍합,바지락,굴,전복)

다날

11/1 <동아리발표회>

김밥볶음밥1.2.5.6.10.13.16.18.

국물떡볶이1.5.6.13

햄치즈샌드위치1.2.5.

유기농포도주스 5./ 귤

배추김치 9.13.

11/4 <생일축하의 날>

11/5

11/6

11/7

11/8

현미밥

미역국5.6.13.18.

돈육불고기 5.6.10.13.18.

감자채햄볶음 2.5.6.10.13.18.

배추김치 9.13.

마카롱 1.2.5.6.13.

기장밥

육개장1.5.6.8.16.18.

삼색묵무침*오리엔탈소스 5.6.13.

김치전* 5.6.9.13.16.

군고구마

이오요구르트 2.5.

총각김치 9.13.

콩나물밥5.6.13.16.18

근대된장국5.6.9.13.

마라새우강정1.5.6.9.13.16.18.

배추김치 9.13.

바나나라떼 2.

칼슘철분찹쌀밥

참치김치찌개5.6.9.18

바베큐폭립2.5.6.10.12.13.15.18.

근대무침5.6.13.18.

깍두기 9.13.

오렌지

녹두밥

쇠고기무국 5.6.13.16.18.

돈육장조림1.5.6.10.

스페니쉬오믈렛1.2.5.6.10.

배추김치 9.13.

사과&키위쥬스

11/11

11/12

11/13

11/14

11/15

감자밥

시금치된장국 5.6.13.18.

닭갈비2.5.6.13.15.16

설빙치즈가래떡 1.2.5.6.10.13.

오미자쥬스

깍두기 9.13.

칼슘보리밥

순두부찌개1.5.6.9.10.13.18.

찹쌀탕수육1.2.5.6.10.12.13.16.18.

알감자버터구이2.5.13

갓김치 9.13.

배

추억의도시락비빔밥

1.2.5.6.9.10.13.15

맑은콩나물국 5.6.13.18.

요구르트 2.

붕어빵1.2.5.6.13.

귤

깍두기 9.13.

대학수학능력시험

차조밥

돈육김치찌개  5.6.9.10.13.18.

잡채5.6.8.9.13.17.18

방어스테이크

&갈릭마요소스 3.13.

총각김치 9.13.

사과

11/18

11/19

11/20

11/21

11/22

칼슘흑미밥

어묵국1.5.6.13.16.18

오리불고기&상추쌈

5.6.13.

옥수수버터구이1.2.5.6.13.

백김치

칼슘잡곡밥

동태찌개5.6.13.18.

치킨커틀렛&커리소스

1.2.5.6.15

과일샐러드 2.12.13.

깍두기 9.13.

미트볼스파게티1.2.5.6.12.13.16.18.

홍합무국5.6.13.18.

미니피자1.5.6.10.13.15.16.18

과일쥬스 5.13.

골드키위

모듬오이피클 13.

깍두기 9.13.

감자밥

부대찌개2.5.6.9.10.13.16.18.

연두부찜/양념장 5.6.13.18.

해물우동볶음 5.6.9.12.13.17.18.

깍두기 9.13.

바나나

차조밥

사골만두국 1.5.6.10.13.16.18.

돼지갈비찜5.6.10.13.

쑥갓두부무침 5.

배추김치 9.13.

감말랭이 13.

11/25

11/26

11/27 <지필고사>

11/28 <지필고사>

11/29

칼슘기장밥

쇠고기당면국

5.6.8.13.16.18.

아몬드멸치볶음5.6

치즈불닭2.5.6.13.15.

배추김치 9.13.

돌김자반 13.

칼슘철분찹쌀밥

돼지등뼈감자탕5.6.9.10.13.18.

생선까스/타르타르소스 1.5.6.13.18.

실곤약무침5.6.9.13.

총각김치 9.13.

오렌지

카레라이스 2.5.6.10.13.16.

미역된장국 5.6.13.18.

닭꼬치구이5.6.12.15.16.18.

마카로니샐러드 1.5.6.13.

배추김치 9.13.

김치제육덮밥5.6.9.10.13.18.

계란파국 1.5.6.13.18.

왕새우튀김1.5.6.9.12

도라지오이무침5.6.13

깍두기 9.13.

칼슘보리밥

설렁탕*소면 5.6.16.

낙지볶음 5.6.13.

콩나물무침 5.6.18.

석박지 9.13.18.

귤